dieta saa

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l z dużymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 prop, meta enan, bold, meta sus, deca 8. TRENING: split + sw 9. CEL CYKLU: 4kg mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] rzadnego cyklu na SAA, na kreatynie i stacka już pare przebyłem, planuje cykl na kwiecień, chciałbym użyć winstrolu+clena+...i tutaj nie wiem z czym połączyć, oczywiście dieta jest, odblok clomid, jeśli potrzeba by było na odblok hgh to oczywiście moge załatwić, wychodze z założenia że na cykle z saa nie można oszczędzaj "zdrowie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 115,5 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: 124cm -udo: 69cm -talia: 107cm -łydka 47cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (z głową to rok :D), wcześniej SW, basen, bieganie, teraz tylko siłownia ze względu na dyskopatie L4-L5 + zapuściłem się w taki bf że trudno biegać przy dyskopatii z takim czymś. 6. DIETA: DT [...]

Witam w moim Dzienniku "Bez masy, nie ma klasy" . Mam 21 lat. Od 01.01.2009r. jestem tu z Wami na Forum, wcześniej jakoś nie było czasu na Internet. Dużo tu znalazłem pomocy dla Siebie, poznałem ciekawych User'ów i myślę, że będzie tak dalej. Czas zacząć Dziennik... 1. Cel: - Poprawa estetyki (Brzuch, Proporcje etc.) - Masa - 90kg, przy jak [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:83-85,5 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka:115 -udo:61,5 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok 230 -węglowodany:180-200 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:Pon;Klatka, Biceps, Wt;Plecy, triceps, brzuch Pt; Barki,Nogi 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] silowych i 1-2x60 minut w dni bez treningu silowego. Cel na najblizszy czas: Redukowac tkanke tluszczowa z jednoczesnym budowaniem WYLACZNIE suchego miesnia. Dieta: Scisla dieta, zastosowanie sie do 10 zasad zdrowego zywienia, 2,5 grama bialka ( z drobiu, wolowiny, jaj, bialego sera, ryb i suplementu ) na kg masy ciala, 1 gram tluszczu ( z ryb, [...]

[...] ze nie mozna mieszac w nadrolonie nie dodajac tescia... nie robiac odbloku wskoczylem na anapolon 25mg ed (pomimo ze moje odzywianie wygladalo idealnie 0 chlania palenia dieta igla - sam kurczak, brazowy ryz, warzywa, owsiank,a jaja jak oliwa to bez smazenia. Obudzilem sie z paralizem flakow doslownie nie moglem sie ani schylic ani dotknac [...]

[...] a co bardziej ciagnie wode jak neta nie bylo a w pwn chyba tego tez nie bylo xd metoda prob i bledow ? a moze autopsja czy przemyslenia innych starszych zawodnikow ? a moze dieta typu 4g b 1g w 1g t /kg mc. 3.Sukces arniego w tym sporcie byl tylko dzieki jego glupocie ? bo nikt inny nie odwazyl sie tak wczesnie z takimi dawkami saa cwiczyc [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:ok 124 -udo: 73 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-3g na kgmc -węglowodany: ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. [...]

[...] (15,20,25,25,25,20) 3-8 tren acetate 50-75 e2d 6-10(11) winstrol 50mg e2d 6-10(11) 7on 7off --> t3(12,5 25 25 25 25 25 12,5)clen spiropent40 ed na zmiane z googlami dieta b3-3,5 ww5-6 t1 od 6tyg dorzucam codziennie aeroby na zmiane z hitem i zaczynam obcinac ww o 50g co 5dni a zastepowac kalorie bialkiem lub mct. poprosze o opinie osob [...]

[...] najbardziej ze dam rade i ze wroce do mocarnych obciążen jak kiedys i swojej postury jaką mialem , jak ten sport byl jeszcze dla mnie priorytetem , kiedy wiedzialem co to dieta i co to poswiecenie z tym związane a nie dragi , alko itd, itp... zaczynając od Ankiety, bo bede bral pod uwage wszelakie rady dotyczące diety,SAA,suplementacji: 1. [...]

[...] wiem PYTANIE: Od września planuje rozpocząć cykl ukierunkowany na dobrej jakości masę. Tak żebym nie musiał później redukować 20 kg;) Oczywiście wiem, że klucz do sukcesu to dieta i ten temat mam dość dobrze już ogarnięty. Treningi też na dobry poziomie bo prowadzone przez doświadczonego zawodnika/trenera. Pozostaje mi SAA i tu pytanie do Was :) [...]

[...] Walijczykowi, Danielowi Sadlerowi, który stracił 83 kg. Ważył 165 kg i stracił około 83 kg, czyli połowę swej wagi. Podstawą dobrej diety jest - jak twierdzą naukowcy - dieta i ruch. Jednak - jak pokazują najnowsze badania prowadzone przez Polkę, prof. Zofię Żukowską - aby trwale schudnąć trzeba uważać na... stres. Czym jest stres Istnieje [...]

Witam. Chciałbym poruszyć kwestie podejścia do tematu w naszym dziale. Doping, jak i całą farmakologia jest tematem niezwykle poważnym; chyba nie ma tutaj osoby, która nie przyzna mi racji, iż nie jest to zabawa. Przemysł farmakologiczny, z którego zasobów większość z tego działu korzysta, nie jest przecież sklepem z cukierkami. Nie każdy może [...]

Witam W tym temacie chciałbym pokazać co robi z człowieka ponad roczna przerwa od siłowni i SAA.Założyłem rodzinę,remontowałem mieszkanie i o siłowni zapomniałem.Nie ukrywam że wrócę do SAA od listopada.Mam już ponad 2tygodnie siłowni za sobą,zakwasy już minęły więc pora wziąć się ostro za treningi.Dieta,aeroby przede wszystkim i trening na 100%. [...]

[...] coś na stawy itd). Dieta oczywiście będzie skorygowana pod kątem cyklu, teraz jestem na etapie stabilizacji, potem obcięcie przy redukcji i znów stabilizacja, po czym dieta pod cykl. Z moich dotychczasowych faworytów to Oxanavar, Avar i Winstrol (kolega mocno go poleca). Jakie inne sugestie i więcej detali o danych środkach, tzn [...]

Witam, od paru miesięcy redukuję tłuszcz w moim organizmie z 94 do obecnych 83,5kg, porządną reducję zacząłem z początkiem tego roku - deficyt ok 300kcal działa, dodatkowo masa mięśniowa nie spadla znacząco, jak również ciężary. Po 3 - 4 latach treningu zamierzam zacząć pierwszy cykl SAA, aktualnie zakupiłem 30ml prop oraz hcg. Planuje 8 tygodni [...]

Cześć. Mam zamiar zrobić 8 tygodniowy cykl na propie. Celem jest redukcja, aktualny BF 22% chcę zbić na około 15%, nie krytykujcie, że dieta to podstawa da się zrobić bez SAA, że za młody itd. Każdy decyduje o sobie samemu ja wole sobie ułatwić bo już nie mam nerwów do tego metabolizmu. Dieta jest dopięta ale organizm zbyt oporny żeby cokolwiek [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6lat 6. DIETA: cały czas na oko starając się jeść zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli ze środkami min. Meta, anapolon, winstrol, boldenon, testosterony, oxa 8. TRENING: [...]

[...] jej skonczeniu jakis mocniejszy cykl mysle. Obracam sie wokół : meta polska, propek axio, winko razak, winko zambon, epithin, m-drol, phera plex, byc moze boldek. odzywki i dieta to podstawa takze nie bede pisal. Pomozcie wybrac z tych srodkow jakies dobre polaczenie kilku z nich majac okolo 400 zl na samee ph/saa ktore nie musza kosmicznie mase [...]